王霜逐步康复 先调整好状态 国家队出战还要再等等

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记者王伟报道 4月13日，在武汉女足3比1永川女足的女超比赛中，王霜罚进点球，角球助攻，再现神勇。

不过在此前的永川国际女足锦标赛上，重返女足国家队的她没有获得1分钟出场机会。

虽然未能出场，但30岁的王霜表示，自己仍有一颗为国效力的心：“我现在要做的是放平心态，一步步调整好自己，把每堂训练课练好！

” 俱乐部的王霜正在慢慢找回状态，但想在国家队看王霜，还要再等等。

2013年1月，不满18岁的王霜，在永川代表中国女足上演了处子秀。

12年后，她再次来到这里，已经30岁了。

去年后半段，王霜受到伤病影响，目前还未达到理想状态，但中国女足主帅米利西奇还是将她召到了球队，希望可以近距离看看王霜的状态，包括伤病恢复情况。

永川国际女足锦标赛第一场对阵乌兹，王霜进入了大名单，但直到最后一刻，米利西奇也没安排她上场，第二场对阵泰国，王霜甚至连大名单都没进。

王霜还能在国家队踢吗？

这是外界的一个疑问。

2025赛季，结束了在英超热刺女足留洋的王霜返回昔日母队武汉女足，在主帅常卫魏眼里，虽然王霜已经30岁了，但她的技术非常有特点，还是中国最好的球员，“综合各方面，王霜无论在人品还是竞技方面，还是很优秀的。

” 常卫魏无疑是最了解王霜情况的，“她很积极很努力，前几天的永川国际女足锦标赛后，回来的第一天简单活动了一下，第二堂训练课稍微动了一下球，目前还不敢让她打对抗，只能做一般的训练。

”常卫魏说，“这几天，她做了一下治疗，稍微有一些好转。

我们的医生对腰和拉伤的治疗能力还是不错的，有一些效果。

” 王霜是武汉女足的关键球员，球队今年有全运会、亚冠和女超三大任务，对于前两个赛事，常卫魏表示，对王霜的使用会慎重。

他认为，王霜在关键比赛中的作用会更大。

“作为教练，我自然希望王霜早日恢复状态，尽快参加比赛。

王霜在场上的作用还是非常大的，但她在这个年龄，我不能冒险，宁可保守一点，毕竟，我们武汉女足亚冠包括全运会都还有一段时间，至于联赛，还是等她恢复得好一些再让她上场。

”常卫魏说。

常卫魏进一步强调，王霜的能力肯定没问题，即使是30岁的年龄，对她来讲也不是问题。

“女足国家队，张馨接近33岁，吴海燕32岁，（武汉队内）马君已经36岁了，依然保持了非常好的状态。

” 原本，王霜还要继续养伤，这次能够重回国家队，主要是教练组看到了她在武汉女足可以踢半场球后，决定当面了解她的情况。

去年后期开始，王霜的脚踝就受到了伤病影响，回到武汉女足后逐步进行康复，如今已好转，目前正在加强脚踝的力量训练。

常卫魏说，外界需要给王霜一段时间，“目前，她的腰部也有一点拉伤，回到国内练得很苦，这可能也造成了其他的损伤。

当然，这些伤可以通过调整和治疗康复，目前，她的踝关节没什么太大的问题了。

今年，武汉女足引援力度不是很大，所以，期待王霜回来后可以帮助球队。

” 对于王霜的恢复，常卫魏有计划，“从国家队回来，如果情况好的话，可以在每场联赛最后让她上去感受一下。

但她刚回来，不要冒风险，还是要给她一周时间治疗，差不多达到90%或者100%的状态。

对方体能下降时，我会考虑让她上场，目前，王霜还需要和队友磨合。

我争取让王霜在踢长春的时候出场。

当然，这有个前提，就是要看她的恢复情况。

我们期待她早日回归，大赛的时候让她再出场。

” 王霜非常想为中国女足比赛，这次的永川国际女足锦标赛，她是想出场的，但正如常卫魏所说，伤病导致她与本次比赛擦肩而过。

但在王霜眼里，为国家队征战始终是义不容辞，“国家队是我们的骄傲，不管是在国外踢球还是在国内踢球，国家队球衣都是荣誉和骄傲。

我们愿意全心投入，帮助我们的国家队取得更好的成绩，更多的荣誉。

” 今年，王霜和武汉女足有三项大赛要打，但受伤病影响，王霜认为还是要把心态放平稳。

相比12年前，自己的恢复能力不是那么强了，所以，要一步步先调整好，把每一堂训练课练好，然后才是争取踢好每一场比赛。

几度留洋，王霜经历过法甲，也踢过美国女足大联盟和英超，她曾说过希望通过高水平的对抗巩固自己的状态，提升自己。

在热刺女足踢球时，王霜每天早上7点起床，8点半吃完早餐，9点半进行身体激活，10点半进行训练。

中午训练结束后回家，晚上自己在家做饭。

这样的过程，持续了很久。

和张琳艳一起效力热刺时，她们一度在外面租房，有了国家队的队友在，生活也更丰富。

其实，武汉女足曾多次召唤王霜回归，但她前两年一直在欧美球队效力，尤其是在热刺踢球，可以直接感受英超的氛围。

那段经历，也让王霜变得更加成熟。

王霜是想继续在热刺踢球的，但伤病导致她无法继续。

“王霜的能力在这里，去年下半年在国外受伤，长期打不上比赛。

在国外球队继续待下去也没有意义，早点回来治疗，调整一下，对她的身心都有帮助。

”常卫魏就此和王霜进行过沟通。

由于张琳艳和王霜因伤很长一段时间不能入选，对国家队的实力和磨合都造成了一定的影响。

“不管是俱乐部队伍，还是

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